Как и на чем безопасно кататься с горки.

Горку нужно выбирать покатую, без трамплинов, вдали от
дорог, столбов, деревьев и иных искусственных или естественных
препятствий.
Перед тем, как выйти на горку, рекомендуется использовать
надежное защитное снаряжение: наколенники, налокотники, шлем.
Обувь должна быть прочной и без высокого каблука. Садиться
на санки, тюбинги или ледянки нужно как на стул, откидываясь
назад и согнув ноги в коленях.
Нельзя прыгать на снаряды с разбегу, лежать и стоять на них,
а также кататься друг за другом или друг на друге.
Важно знать: катания на ледянках и тюбингах входят в число
самых травмоопасных видов развлечений, т.к. контролировать
скорость и направление движения на спуске невозможно.

Правила поведения на оживленной горке:
1. Запрещается подниматься на горку там, где навстречу
скатываются другие.
2. Не съезжать, пока не отошел в сторону предыдущий
спускающийся.
3. Не задерживаться внизу, когда съехал, а поскорее отползать
или откатываться в сторону.
4. Если мимо горки идет прохожий, подождать, пока он
пройдет, и только тогда совершать спуск.
5. Если уйти от столкновения (на пути дерево, человек и пр.)
нельзя, то надо постараться завалиться на бок на снег или
откатиться в сторону от ледяной поверхности.
6. Избегать катания с горок с неровным ледовым покрытием.
7. При получении кем-то травмы немедленно оказать ему
первую помощь, сообщить об этом в службу экстренного вызова
103.
8. При первых признаках обморожения, а также при плохом
самочувствии немедленно прекратить катание.
Типичные травмы при катании с горки: повреждения
голеностопного, локтевого и лучезапястных суставов, растяжения и
разрывы связок.